В России

33-летняя Ида Галич рассказала о последствиях от отказа от алкоголя

Телеведущая полностью изменила свой рацион.

Автор: Александр Кондратьев

11 февраля 2024

Фото: © A. Krivonosov

Популярная блогерша Ида Галич активно ведет общение с аудиторией в социальных медиа, где детально освещает события из своей повседневной жизни. В начале текущего года она выразила намерение пересмотреть свои жизненные привычки, учитывая, что последние месяцы 2023 года оказали негативное влияние на ее рабочий распорядок, как сообщает boda.

В рамках своего решения о самодисциплине, Галич на два месяца исключила из своего меню вредные продукты и алкоголь. Блогерша делится с подписчиками переживаниями от внедрения этих изменений в свой образ жизни, отмечая, что начало далось ей непросто, но со временем она привыкла к новым правилам. Тем не менее, она столкнулась с желанием употреблять больше сладкого, но смогла преодолеть это, ограничив потребление десертов до одного раза в неделю.

Галич сообщает, что приняла новый образ жизни и уверенно справляется с отсутствием алкоголя и избыточного употребления сладкого в своем рационе. Она также акцентировала внимание на значении клетчатки в питании и том, что теперь ежедневно включает в свой рацион фрукты и овощи, несмотря на то, что иногда трудно полностью избегать нездоровой еды. Галич стремится придерживаться здорового образа жизни ради своего благополучия и поддержания формы.