В мире

Ношение высоких каблуков может стать лучшим выбором для эффективности ходьбы

Исследование открывает положительные эффекты ношения высоких каблуков

Автор: Ирина Кириллова

22 февраля 2024

Фото: © Jens Kalaene / dpa / Global Look Press

Результаты последнего биомеханического исследования, проведенного командой из Техасского университета под руководством Оуэна Н. Бека, могут удивить тех, кто испытывает неудобства от высоких каблуков. Исследование показало, что регулярное их ношение способствует улучшению походки и повышает эффективность передвижения среди участников, включая оба пола, которые использовали каблуки на протяжении нескольких месяцев, сообщает Центральная Служба Новостей.

Наперекор общим убеждениям, выявленные изменения в походке оказались не только не вредными, но и привели к более эффективной и экономной ходьбе. Это открытие предлагает новый взгляд на высокие каблуки, рассматривая их как возможный инструмент для улучшения мобильности и уменьшения усилий при ходьбе среди здоровых индивидов и атлетов.

Исследование также выявило, что ношение каблуков приводит к структурным изменениям в ноге, включая сокращение длины икроножных мышц и повышение жесткости ахилловых сухожилий, что улучшает ходьбу как в каблуках, так и в плоской обуви. Эти выводы подчеркивают потенциальную пользу высоких каблуков для разных слоев населения, особенно для пожилых людей с мобильностью и спортсменов, стремящихся улучшить свою производительность.

Тем не менее, стоит учесть, что исследование имело свои ограничения и не охватывало долгосрочные последствия, включая риск травм. Профессор Нил Кронин подчеркнул необходимость найти баланс в использовании каблуков, чтобы максимизировать пользу и минимизировать риск для здоровья.